• Home
  • >>
  • Consells
  • >>
  • Estudiar, treballar i no morir en l'intent
  • Estudiar, treballar i no morir en l'intent

    Consells

    Necessites dies de 48 hores per sobreviure i t’arribi el temps per a tot?

    Compaginar els estudis i la feina no és gens fàcil, i cal estar disposats a fer sacrificis i ser disciplinats.

    Però el més important és que t’agradi el que fas, i amb això ja tindràs molt de guanyat per estar motivat i aconseguir no morir en l’intent;)

    • Planifica la setmana per tenir controlades les hores d’estudi que vagis a necessitar i compaginr-te-las amb el treball i amb la resta d’obligacions personals. Si a més pots fer una previsió de tot el mes per sobre, millor que millor (que després no t’agafi distret)
    • Tingues organitzat i en un únic lloc tot el teu material d’estudi perquè quan arribis de la feina i et posis a estudiar o a fer activitats no perdis temps en buscar res.
    • Crea’t un calendari deixant marge als imprevistos. Has marcar-una rutina d’estudi amb uns horaris fixos, però de manera que si perds un dia per qualsevol contratemps no et descol·loqui tot el planning.
    • No deixis ni els treballs ni l’estudi per últim moment. Tots sabem que les presses no són bones i que les coses a última hora no sempre surten bé.
    • No barregis estudis i treball. Quan ets a la feina oblida’t dels estudis i quan estiguis estudiant no pensis en el treball. Concentra’t en el que estàs fent en cada moment.
    • Vigila l’estrès. Amb el ritme d’activitat que portes entre els estudis, la feina i les teves obligacions personals, patir estrès és inevitable però no deixis que et domini.

    Com controlar l’estrès?

    Fer esport, portar una bona alimentació i intentar portar un ritme de vida actiu ajuda a pal·liar els símptomes de l’estrès. En aquest post ens donen alguns consells que segur et seran útils.

    • No t’oblidis de viure. Les estones d’oci i vida social són molt necessaris, així que encara que inevitablement es vegin reduïts, reserva unes hores a la setmana per a tu i per als teus.

    Tot i que aquests consells puguin ajudar-te, tingues present que la base de la conciliació estarà en el teu constància i en la teva disciplina. Si alguna vegada et desmotives, recorda què et va empènyer a començar i per què vas prendre la decisió en el seu moment. No oblidis que cap camí fàcil et portarà a un lloc que valgui la pena 🙂 I si tot i així sents que no pots amb tot, sempre pots apostar per la via lenta; la majoria de centres de formació ofereixen programes d’estudi alternatius per a persones que disposen de menys temps per als estudis. D’aquesta manera podràs continuar a un ritme més pausat, però sense abandonar les teves metes. Autor: Cristina García estudiar treballar

    Imatge: Jesadaphorn / Freedigitalphotos

    Perfil

    Linkia FP es una agrupación de Centros Oficiales de Enseñanza de Formación Profesional que se unen para ofrecer sus Títulos Oficiales en modalidad online.

    Actualmente se imparten ciclos de las ramas de Informática y comunicaciones, Servicios socioculturales y a la comunidad, Administración y gestión, Comercio y marketing, Hostelería y turismo, Sanidad.